|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-08, 08:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה|הסבר על פחמימות.
מישהו יכול להגיד לי איזה סוגי פחמימות ואיך הם משפיעות?
תודה לעוזרים. |
|
|
|
19-10-08, 09:12
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אני לא אקרא מאמרים באתר, אני לא יודע להשתמש בגוגל ... אני פשוט אפתח פוסט ? תתחיל לקרוא בעצמך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
19-10-08, 09:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא מצאתי על זה מאמרים.
אתה יכול להביא לי? ^^ |
|
|
|
|
19-10-08, 09:50
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לך לאתר Israelbody.org ותקרא לך לגוגל ותכתוב פחמימות על כך סוגיהן ותקרא!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
19-10-08, 09:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
יש לך אשכול נעוץ בפורום כללי " הידעת ? " שם כתוב על הכל וגם על פחמימות
|
|
|
|
|
19-10-08, 10:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
19-10-08, 10:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
1. למה להרוג אותי? xD
2. תודה רבה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
