שאלה בקשר לתרגיל הברכיאליס

Powerlifter · 11-01-07, 23:00

שאני עושה את התרגיל עם משקל גדול יחסית בחזרות האחרונות לפני הכשל הגוף נוטה בלי שליטה להישען אחורה, איך מונעים מזה לקרות?
תודה

Amit · 11-01-07, 23:01

או שעובדים על פריצר או שמושכים בכוח את החזה קדימה

Powerlifter · 11-01-07, 23:04

מה זאת אומרת פריצר?

Amit · 11-01-07, 23:05

הספה הזאתי ליד הקדמית..

Powerlifter · 11-01-07, 23:10

אה.... אוקיי הבנתי... תודה!

11-01-07, 23:00	#1
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	שאלה בקשר לתרגיל הברכיאליס שאני עושה את התרגיל עם משקל גדול יחסית בחזרות האחרונות לפני הכשל הגוף נוטה בלי שליטה להישען אחורה, איך מונעים מזה לקרות? תודה

11-01-07, 23:01	#2
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	או שעובדים על פריצר או שמושכים בכוח את החזה קדימה

11-01-07, 23:04	#3
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	מה זאת אומרת פריצר?

11-01-07, 23:05	#4
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	הספה הזאתי ליד הקדמית..

11-01-07, 23:10	#5
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	אה.... אוקיי הבנתי... תודה!