|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאכילת מזון
תראו שאני אוכל משו אני אוכל ממש מהר ארוחה גדולה אפילו באיזה 10 דקות
וישר אחרי זה אני מרגיש שנאי צריך ללכת לשירותים כאילו מרגיש לא טוב בבטן רוב הפעמים האם כדאי לי לאכול לאט? למה לאט אני מזה לא אוהב לאכול .. תעזרו לי בקשה. |
|
|
|
08-10-08, 17:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
איך קשר..הצואה שלך זה דרך של הגוף להוציא רעלים מהגוף..אולי אתה אוכל נייר או משהו לא יודע אז כל שניה צריך לחרבן
אבל לא משנה אוכל מהר או לא.. |
|
|
|
|
08-10-08, 22:32
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תפסיק להתאפק ... ותתחיל לאכול לאט , האוכל נספג טוב יותר שלועסים לא שבולעים אותו ישר.. בתיאבון
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-10-08, 17:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז תחליטו אחד עונה ככה ואחד ככה?
|
|
|
|
|
09-10-08, 18:01
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מה הבעיה ? תאכל לאט תלעס כמו שצריך ותיהיה בסדר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-10-08, 18:23
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם תלעס כמו שצריך גם יהיה לך יותר טעים, וגם לא תרגיש כאילו יש לך בלוק בבטן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
09-10-08, 18:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
נו ברור שלא בולעים חלקים שלמים חשבתי זה ברור ...
|
|
|
|
|
09-10-08, 18:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לועס מהר לא בולע מהר וברגע שאני לועס מהר אז אני גם בולע את זה מהר מובן עכשיו חח<?
|
|
|
|
|
09-10-08, 18:26
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
תאכל לאט ותעלס הרבה... וזהו .. מה לא מובן לך ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-10-08, 19:54
|
#10 | |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
ציטוט:
גם בפוסט הקודם שפתחת לפני איזה יומיים התחלת "להתעצבן" עליינו כאילו אנחנו חייבים לך תשובות... בקיצור, תרגיע...ותעשה את זה בזריז.... |
|
|
|
|
|
09-10-08, 19:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תגיד,
אתה פותח פוסט בשביל לשאול איך צריך לאכול?!  אתה צריך ללכת לשרותים, אז תלך מה יש לך לשאול שאלות על זה? מה שאני באמת לא מבין, איך זה שאתה לא אוהב לאכול? תאכל משהו שטעים לך
__________________
|
|
|
|
|
09-10-08, 20:02
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תאכל לאט תלעס כמו שצריך ויש לך חרא לך תלרבן איזה מין שאלה זאת? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
