|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה תרגילים מומלץ לעשות לחזה
לחיצת חזה לחיצת חזה בשיפוע פלייס? פרפר? קרוס אובר? |
|
|
|