|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 17:58
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה| היקפים
שמעו חבר שלי חופר לי בלי הפסקה
והוא הפציר בי לשאול פה חח האם ההיקפים הבאים טובים? מותן(קו בוקסר)- 80 ס"מ טבור - 81 ס"מ חזה(ללא ידיים)- 101 ס"מ כתפיים- 115 ס"מ האם אלו נתונים טובים? תודה רבה הוא מתאמן 3 חודשים בערך מטר 72 |
|
|
|
23-09-08, 18:19
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
צריך לראות תמונה של הגוף זה יתן אינדיקציה טובה יותר ,אבל אפשר להגיד שיש בסיס טוב החזה רחב ב-20 ס"מ מהמותן.
|
|
|
|
|
23-09-08, 18:42
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היקף זה רק מספר, זה יכול לשקף, אבל לא תמיד משקף.
היה לי אחד במכון לא האמנתי לו שהוא 41, בסוף הסתבר שהוא כן, so what? אם אתה היקף 41 ואתה נראה פחות מ38, מה עשית בזה? לא חוכמה להיות היקף XYZ, חוכמה להראות ככה. ואגב לא ציינת אחוז שומן של הבחור, ככה שרשה להגיד בכל מקרה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
23-09-08, 18:43
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפי ההיקף טבור והגובה אפשר להבין שלא חסר לו שומן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
23-09-08, 18:50
|
#5 |
|
Banned
|
הקטע הוא שהוא לא כזה שמן
הוא איזה 13 אחוז שומן בערך , בכל אופן הוא לא נראה שמן תודה שעניתם... לפחות הוא יראה משהו בתגובות פה |
|
|
|
תצוגה לינארית
