|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בקורס בבית הספר למאמנים בווינגיט, למדנו כי דבר זה כמעט ולא משפיע על חובבנים... וכי משפיע רק על ספורטאים מקצוענים כי הם מגיעים למצבים של אימון יתר.
אם כך האם זה נכון? |
![]() |
![]() |