|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אהלן חברים
יד קדמית מוט w מה עדיף עמידה או ישיבה? שבת שלום |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() עמידה מתמקד בביספ וישיבה מעבירה גם עומס לברכיאליס
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() אני מעדיף יותר בישיה אני מרגיש את זה הרבה יותר טוב.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אני עובד בעמידה..
אבל אני הכי מעדיף בישיבה 2 משקולות לצדדים קורע לי תשריר p:.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() גם ככה בעמידה עם w אתה עובד על כל הכופפים.
מה אתה מתכוון בישיבה? פריצ'ר ? זה נותן יותר דגש לפיק . |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() כפיפת מרפקים
כשאני יושב על כסא 90 מעלות ומרים משקולות למעלה..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אז אם בישיבה יותר נוח לי אז עדיף להמשיך בישיבה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אם תצליח לעלות על כתב הסבר הגיוני אתה מוזמן לשתף אותי.
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() חחח התכוונתי ברכיאליס.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Banned
|
![]() עדיף שתעשה בנטאובר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() עדיף שתעשה לג פרס
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() wtf
הוא שאל על תרגיל מבודד ליד קדמית מה הקשר עכשיו בנט אובר?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Banned
|
![]() מי שצריך הבין
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() הבנתי שאתה מעדיף מורכבים.
טוב עזוב לא משנה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Banned
|
![]() shut up and squat
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() דה סאן אתה חייב להפסיק לשחק אותה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() נערך לאחרונה על ידי the animal, 06-09-08 בשעה 11:16. |
![]() |
![]() |