|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-08, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך משתמשים בcellmass וno explode ?
עוד כמה ימים חבר מביא לי מחו''ל cellmass וno xplode של bsn
רציתי לדעת מתי לוקחים כמה ואיך ומה ההשפעה הרצויה של כל אחד מהם ואם יש מישהו שלקח אחד מהם ויכול להגיד לי איזה יתרונות-חסרונות יש והאם משלבים את זה עם אבקת חלבון תודה רבה |
|
|
|
01-09-08, 22:35
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
N.o xplode - רק בימים של אימון 30 דקות לפני האימון.
Cell mass- בימים של אימון לאחר האימון,ימים ללא אימון כף הגשה בבוקר על קיבה ריקה. אבקת חלבון-בימים של אימון 10 דקות לאחר לקיחת הcell mass. |
|
|
|
|
01-09-08, 22:35
|
#3 |
|
Banned
|
מדמיינים טוב טוב איזה סוס אתה ולוקחים שלוק, ואז מדמיינים טוב טוב איך החומר מפמפם אותך ואתה נהיה סופרמן והולך להתאמן.
ובסוף האימון אתה שוב חושב כמה חזק היית ושותה עוד קצת מהדבר הזה. |
|
|
|
|
01-09-08, 22:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
אפשר רק במקום סופרמן לדמין שאני ספיידרמן ושאני משפריץ על אנשים חוטים לבנים? |
|
|
|
|
01-09-08, 22:56
|
#5 |
|
Banned
|
אני מניח שהבנת מהתגובה שלי שזה חרטא כל האקספלוד והשטויות האלה, אם אתה צריך תקנה לך אבקת חלבון ותתסף איפה שצריך.
|
|
|
|
|
01-09-08, 22:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אחי אני גם רציתי ליקנות את זה ניכנסתי לאתרים מחול וזה ומה שיצא זה שרובם שמה רשמו שזה לא שווה תמחיר שלו,ושאין כמו הקריאטין הטהור , עכשיו למרות שכולם אמרו שאין הבדל אלה שכן היה הוא היה קטן ואם כבר חבר מביא שיביא nano vapor, בקשר לסל מאס רק תגובות יש עליו אנשים שלקחו אותו ולא היה להם שום שינוי. |
|
|
|
|
|
01-09-08, 23:39
|
#7 |
|
מפקח ראשי
|
ואני שוב אגיד לכם,אם לא ניסיתם אל תתנו המלצות שווה/לא שווה .
|
|
|
|
|
02-09-08, 01:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עוד 2 שאלות
מה זה קריאטין טהור? מונודרייט ? ועם מה בדרך כלל מערבבים אותם? עם מים או חלב? ואני לא מבין למה אתם כלכך מזלזלים, לפי מה שאני ראיתי הno xplode נבחרו לקריאטין השנה 3 שנים ברציפות, והמחיר היקר זה רק פה בארץ.. בחו''ל אפשר לקנות את שניהם במחיר יותר זול בהרבה ממה שרק מוצר אחד עולה, אני ממש לא מבין למה. שניהם עולים לי 360 שקל בערך |
|
|
|
|
02-09-08, 09:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ניסית את שניהם ביחד במינון כפול... ממש בקטנה מרגישים את זה.. לא שווה אפילו 200 שקל
|
|
|
|
|
02-09-08, 11:10
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תמיד אמרתי את זה שהכל זה חרטא רק התוספים הפשוטים הם היעילים חלבון לנוחות והשלמה,
ויטמינים במידת הצורך ואולי קראטין. |
|
|
|
|
02-09-08, 14:23
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-09-08, 15:13
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טוב חברים שטויות
ננסה, נראה אם זה שווה משהו ונלמד את הלקח בעקרון בחיים לא נגעתי בדברים האלה אני מתאמן כבר 6-7 שנים ובחיים לא נגעתי בשום דבר חוץ מאבקות חלבון ואל-קרניטין, שזה באמת חרטא ברטא שלא עושה כלוווום וסתם ככה בשביל להיות יותר חכם פעם הבאה, איזה קריאטין טוב כדאי לבקש מחו''ל? |
|
|
|
|
02-09-08, 16:40
|
#13 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
ותוסף טוב לפאמפ white flood. |
|
|
|
|
|
02-09-08, 16:53
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
nano vapor ה קריאטין הכי טוב שקיים superpump גם בין הדברים היחידים שממש תרגיש אותם, ויש גם עוד כמה אבל אלה הכי טובים |
|
|
|
|
|
02-09-08, 16:54
|
#15 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-09-08, 16:58
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נאנו ואפור לא שווה את הכסף.........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
02-09-08, 21:49
|
#17 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
חברים יקרים, אל תצפו שתוספים אלו או אחרים יגרמו לשינויים דרסטיים למבנה הגוף/מסת השריר שלכם.
כן, תוספים יכולים לעזור בקידום השגת המטרה אך לא בדרך מהירה לה אולי אתם מייחלים. הבסיס היה ויהיה תזונה נכונה, אימונים ומנוחה. כמובן שישנם תוספים לא חוקיים שכן יגרמו לשינויים עצומים אך גם בשימושם תידרשו לתזונה, אימונים ומנוחה בעצימות יותר גבוהה וכמובן תסכנו את עצמכם מבחינה בריאותית. בספורט זה אין דרך קיצור - נדרש הרבה זמן לבניית מסת שריר ובעיקר כפי שציינתי הבסיס זה תזונה, אימונים ומנוחה. זכרו, מה שבא מהר ילך גם מהר. לאט לאט תוכלו להתקדם ולהגיע (או שלא) למטרתכם! בהצלחה,
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה לינארית
