|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-08, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיונת פיצפונת ..
שאני מתעמן בסמית'משין . ( מקווה שככה כותבים את זה )
אני מרגיש שצד אחד עובד הרבה יותר חזק מהשני , ממש מרגיש את המשקל על יד אחת (בעיקר בתרגיל כתפיים ) אני מסדר את הספה בול באצע , ומחזיק את הידיים באותה פוזה ככה שאני לא רואה סיבה נראת לעיין יש עצות ? או חשיבה למה זה קורה ומה אני אמור לעשות ? ודבר שני .. אמנם אני לא כותב פה הרבה , אבל אני די ותיק ,. ומת עלכם נשמות עזרתם לי הרבה |
|
|
תצוגה בשכבות