|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 19:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה צריך ביקורת ממכם - בייספ
אהלן כולם אני אסף חדש פה...
ראיתי את החוקים ואני מודע להם אבל תאכלס חשוב לי לשמוע מאנשים שפה, שראיתי שמבינים עיניין את דעתם... אז אם אתם להגיד לי מה דעתם על היד שלי אני רוצה עכשיו להתחיל לעבוד רציני ואשמח לשמוע מה אתם חושבים עליה עכשיו לפני שאני מתחיל באימונים. אם יש לכם עצות אני אשמח לשמוע תודה גיל: עוד מעט 17 גובה: 1.70 משקל:62 http://img389.imageshack.us/my.php?image=image2aa2.jpg http://img84.imageshack.us/my.php?image=image1go0.jpg ואללה תודה אנשים ויום טוב, אסף.  נערך לאחרונה על ידי אסף ג, 27-08-08 בשעה 19:21. |
|
|
|
27-08-08, 19:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
 |
שלום חבר. היד נראית סבבה אבל חסרה מלא מאסה. מתאמן במכון או בבית?
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
27-08-08, 19:22
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מה אתה ממליץ לעשות אחי ? במכון, אבל לא כזה רציני.... |
|
|
|
|
|
27-08-08, 19:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יד נחמדה .. יש לך עוד לעלות הרבה מסה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
27-08-08, 19:24
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
על מה אתם ממליצים לעלייה במסה ?(מנסה להמנע מתוספות וכאלה...)
|
|
|
|
|
27-08-08, 19:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
אני ממליץ לקחת תתחום ברצינות ולא לזלזל, השאר תלוי בך אחי
 בהצלחה...
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
|
27-08-08, 21:01
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 22:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש שיפור ממש טוב ..
בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:37
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
יד חמודה אבל לגובה שלך חסר עוד מאסה
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חביב..
תן במסה.. |
|
|
|
|
28-08-08, 00:40
|
#11 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-08, 11:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 88
גיל:: 18
עוסק ב:: לפני גיוס
חדר כושר: מועדון ספורט- מיתר
|
נראה בסדר אחי... אבל אם אתה רוצה לראות תוצאות אתה חייב לקחת ברצינות...
|
|
|
|
|
28-08-08, 20:31
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו-היד בסדר אבל חסרה מאסה.
תתחיל לקחת את התחום ברצינות, להתאמן רציני ולאכול כמו שצריך. תקרא קצת מאמרים אם אין לך הרבה ידע. |
|
|
|
|
29-08-08, 17:53
|
#14 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תאכלס....העצה היחידה שאפשר לתת זה להתחיל להתאמן ברצינות [אתה לא עושה לאף אחד טובה רק לעצמך] ולאכול כמו בנאדם....אם אתה כל כך לא רוצה תוספים סבבה...אבל תאכל טיבעי מספיק חלבונים ופחמימות....
|
|
|
|
תצוגה לינארית
