|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() לצורך עליה במאסה , עליה בגודל הגוף אתם יודעים .. אני לא מבין בזה . .
תודה ! ![]() [עד 400 ש"ח] |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אבקת חלבון או גיינר?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() הוא אמר כרגע שהוא לא מבין בזה^^
מה הנתונים שלך? (גובה משקל גיל)? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() יש בנעוץ מדריך לעליה במאסה
תקרא את החלק של האבקות תתאים לעצמך אבקה |
![]() |
![]() |