|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 08:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה אבקת חלבון מומלצת?
איזה ?
+ יש לי שאלה , מה עדיף , serious mess של optimum ה 5 kg או ה2.3kg של הhevy gold 100% הזה ? |
|
|
|
19-08-08, 09:11
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
לא הצלחתי לערוך את ההודעה אבל יש לי עוד שאלה ...
רשום לי בתפריט תזונה : 1 כף חלבון ו 1 מנת חלבון מה ההבדל בין ה2 ? ו"1" מנת חלבון , כמה זמן בעצם ? |
|
|
|
|
19-08-08, 09:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה אותו דבר חחח
זה תלוי מה חסר לך בתפריט אם פחממות וחלבונים אז סריוס אבל אם רק חסר לך ההשלמה של החלבון אז קח חלבון נקי דרך אגב גיינר זה סתם ביזבוז כסף |
|
|
|
|
19-08-08, 11:36
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה גיינר ?
ואני לא יודע אם חסר לי ..., הוא רשם לי ככה : "1 כף חלבון" בבוקר , "1 מנת חלבון + 3 כפות סוכר ענבים" בסוף אימון ... מה אתה מבין מזה ? ופשוט הסריוס יש לו 5.2kg והוא לא עולה כזה יותר יקר מהרגיל שהוא 2.3 , הסריוס עולה 420 ש"ח ל5.2קילו והרגיל [hevy gold 100 הזה] עולה 350 ל 2.3 , אז מה עדיף ? |
|
|
|
|
19-08-08, 16:46
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
בבקשה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
