מידת השבוע מגיינרים

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 14:04

היי,
עד כמה גיינרים ביחס של 1:1 \ 1:2 משביעים?
תודה.

*שובע

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 14:27

אני מדבר על הגיינר הזה:

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

ועוד משהו - מישהו במקרה יכול להגיד לי את הפרופיל של הויטמינים? אם יש בכלל...

eyalamzleg · 08-08-08, 15:32

היה לי אותו הוא באמת משביע מפוצץ רצח שני כפות והבטן שלך נהיית נפוחה כמו לא יודע מה כאילו אכלת קילו שניים של בקר

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 16:15

זה לא בשבילי, אבל תודה.

מה בנוגע לויטמינים? האם הם מצויים באבקה הנ"ל?
וד"א איזה טעם לקחת והאםפ אתה ממליץ עליו?

Nicolas · 08-08-08, 16:30

:):):):) איזה קטע קניתי את הגיינר הזה לפני יומים
הטעם שוקו סבבה לגמרה לגבי הוטמינים ניראה לי אין שם כלום
אני לוקח על הבוקר 2 קפות עם חלב 1% וזה משביעה אותי לאיזה שעתיים

MagneZium · 08-08-08, 16:58

הגיינר היחיד שניסיתי הוא סיריוס מאס חבר הביא לי כמה מנות
שמע אני בדרך כלל 40 דקות אחרי שייק חלבון וסוכר ענבים רעב מת
אחרי הגיינר (שרק האבקה גמרה לי 70 אחוז מהמקום בשייקר חחח)עבר שעתיים ולא הייתי רעב אחרי 3 שעות בערך דחפתי איזה חצי ארוחה
אבל בסיריוס מאס היחיס לגבי הפחמימות גבוהה בהרבה מ2:1 לא? אני לא חזק בגיינרים

Nicolas · 08-08-08, 17:09

בסיריוס 5:1

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 17:12

אוקיי אז בנוגע לשובע תודה, מה באמת בנוגע לויטמינים?

Nicolas · 08-08-08, 18:07

http://www.thesupplementden.com.au/s...iner-36kg.html

כלום

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 18:09

בעיה....

Nicolas · 08-08-08, 18:09

לא קריטי....

**P-a-n-1-c** · 08-08-08, 18:38

בשביל אדם שאוכל 3 ארוחות ביום ואחת מהן היא האבקה הזאת כן. [ואוכל 1-2 ירקות ביום] והוא בחיטוב..

Nicolas · 08-08-08, 18:42

שיוסיף עוד ירקות או שיקנה מולטי ויטמין

בלי קשר למה לו ליקנות גיינר בחיטוב אפילו אם זה יחס 1:1

toxicity · 08-08-08, 19:54

לא הייתי נוגע באבקות כאלה בחיטוב
הבנאדם ימות מרעב
אישית אני לא מכיר את הגיינר הזה, אבל הסיריוס מאס לא השביע אותי בכלל, והגיינרים בנויים כמעט בדיוק על אותם מרכיבים

Sugarzaza · 08-08-08, 20:50

אתה נותן לו את זה בשביל הויטמינים? שייקח מולטי, לא הבנתי..

08-08-08, 14:04	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	מידת השבוע מגיינרים היי, עד כמה גיינרים ביחס של 1:1 \ 1:2 משביעים? תודה. שובע נערך לאחרונה על ידי P-a-n-1-c, 08-08-08 בשעה 14:10.*

08-08-08, 16:30	#5
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	:):):):) איזה קטע קניתי את הגיינר הזה לפני יומים הטעם שוקו סבבה לגמרה לגבי הוטמינים ניראה לי אין שם כלום אני לוקח על הבוקר 2 קפות עם חלב 1% וזה משביעה אותי לאיזה שעתיים __________________

08-08-08, 16:58	#6
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	הגיינר היחיד שניסיתי הוא סיריוס מאס חבר הביא לי כמה מנות שמע אני בדרך כלל 40 דקות אחרי שייק חלבון וסוכר ענבים רעב מת אחרי הגיינר (שרק האבקה גמרה לי 70 אחוז מהמקום בשייקר חחח)עבר שעתיים ולא הייתי רעב אחרי 3 שעות בערך דחפתי איזה חצי ארוחה אבל בסיריוס מאס היחיס לגבי הפחמימות גבוהה בהרבה מ2:1 לא? אני לא חזק בגיינרים __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.

08-08-08, 17:09	#7
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	בסיריוס 5:1 __________________

08-08-08, 18:07	#9
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	http://www.thesupplementden.com.au/s...iner-36kg.html כלום __________________

08-08-08, 14:27	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אני מדבר על הגיינר הזה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 ועוד משהו - מישהו במקרה יכול להגיד לי את הפרופיל של הויטמינים? אם יש בכלל...

08-08-08, 15:32	#3
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	היה לי אותו הוא באמת משביע מפוצץ רצח שני כפות והבטן שלך נהיית נפוחה כמו לא יודע מה כאילו אכלת קילו שניים של בקר

08-08-08, 16:15	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	זה לא בשבילי, אבל תודה. מה בנוגע לויטמינים? האם הם מצויים באבקה הנ"ל? וד"א איזה טעם לקחת והאםפ אתה ממליץ עליו?

08-08-08, 17:12	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אוקיי אז בנוגע לשובע תודה, מה באמת בנוגע לויטמינים?

08-08-08, 18:09	#10
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בעיה....

08-08-08, 18:09	#11
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	לא קריטי.... __________________

08-08-08, 18:38	#12
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בשביל אדם שאוכל 3 ארוחות ביום ואחת מהן היא האבקה הזאת כן. [ואוכל 1-2 ירקות ביום] והוא בחיטוב..

08-08-08, 18:42	#13
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	שיוסיף עוד ירקות או שיקנה מולטי ויטמין בלי קשר למה לו ליקנות גיינר בחיטוב אפילו אם זה יחס 1:1 __________________

08-08-08, 19:54	#14
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא הייתי נוגע באבקות כאלה בחיטוב הבנאדם ימות מרעב אישית אני לא מכיר את הגיינר הזה, אבל הסיריוס מאס לא השביע אותי בכלל, והגיינרים בנויים כמעט בדיוק על אותם מרכיבים __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

08-08-08, 20:50	#15
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	אתה נותן לו את זה בשביל הויטמינים? שייקח מולטי, לא הבנתי.. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)