ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-08-08, 20:53   #1
LHO
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 80
ברירת מחדל בעיה בכתפיים

שלום

אני מתאמן שנה ולאחרונה נתקלתי בתופעה מוזרה בכתפיים שלי

זה לא כאב או משהו מפריע במשך היום יום וגם לא משפיע על העבודה


לאחרונה יש לי קנקים בכתפיים בתנועות של הרמה והורדת הידיים,תנועת עבודה בפולי עליון לגב,הזזת הכתפיים לצדדים.


יש לציין כי תופעה זאת כבר מתרחשת חודש +-

תודה מראש
LHO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-08, 20:55   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lho צפה בהודעה
שלום

אני מתאמן שנה ולאחרונה נתקלתי בתופעה מוזרה בכתפיים שלי

זה לא כאב או משהו מפריע במשך היום יום וגם לא משפיע על העבודה


לאחרונה יש לי קנקים בכתפיים בתנועות של הרמה והורדת הידיים,תנועת עבודה בפולי עליון לגב,הזזת הכתפיים לצדדים.


יש לציין כי תופעה זאת כבר מתרחשת חודש +-

תודה מראש
יש מצב שמדובר בתופעה שנקראת "צביטה" של השריר בגלל דיס פרופורציה בין החלקים השונים של השריר... אי התייחסות לזה בדרך כלל גורמת לדלקת בכתף , מה שישבית לך את האימונים...

הייתי מתייעץ עם רופא רק ליתר ביטחון ולמען הסר ספק...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים