|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 14:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשכיבות שמיכה...
אם אני עושה כל יום 3-4 סטים שכיבות שמיכה בלי קשר אם אני מתאמן ביום זה או לא, האם זה ישפיע על התנוחה של שרירי יד אחורית וחזה? כלומר אם אני מתאמן פעמיים בשבוע יד אחורית וחזה וגם כל יום שכיבות שמיכה, האם יש התנגשות??
|
|
|
תצוגה בשכבות