|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 23:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לאבקת חלבון
קניתי אבקת חלבון שנקראת serious mass
שקית גדולה.. רציתי לשאול איך להכין את זה כמה להכין ומתי לקחת? אחרי אימון? אחרי כל ארוחה? או רק בוקר וערב...? |
|
|
|
27-07-08, 23:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:30
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן התכוונתי לשריר..ויש הבדל בין שניהם?
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ברור שיש הבדל חלבון זה חלבון נטו גיינר מכיל גם פחמימות .
גם גלוטמין וקראטין ועוד כל מיני ויטמינים ושאר הירקות... |
|
|
|
|
27-07-08, 23:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
האבקה הזאת טובה נכון?
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סיריוס מאס? גיננר מס' אחד ..
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:38
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
תודה
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
