|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-08, 03:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[התייעצות] לאמן ידיים או להשקיע את הזמן והכוחות על שרירים גדולים..
טוב השאלה שלי היא כזאת,
האם במקום לשלב ידיים באימון גב וחזה אפשר פשוט לוותר עליהם ולתת אימון חזק לשתיהם שהידיים כבר יתפוצצו מהעבודה המאסיבית... או שעדיין יש מקום לשלב ידיים? |
|
|
תצוגה בשכבות