|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-08, 14:17
|
#1 |
|
Banned
|
האם שיטת העמסה היא חובה בשימוש ראשוני עם קריאטין?
כותרת...
|
|
|
|
24-07-08, 14:24
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היא לא חובה , אבל בוא נגיד ככה שאם אתה רוצה באמת להרגיש ולהרגיל את הגוף לספיגה מקסימלית אז יש סיבה לשיטת העמסה...
|
|
|
|
|
24-07-08, 14:33
|
#3 |
|
Banned
|
שיטת העמסה תמידית?
|
|
|
|
|
24-07-08, 14:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך העמסה, 5 גרם כל יום לא צריך יותר
5 בבוקר ביום רגיל ביום של אימון ה-5 של הבוקר עובר לאחרי אימון כשאתה מסיים. |
|
|
|
|
24-07-08, 15:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי מתחיל עם 15 ג' ביום.. בוקר צהריים ערב או בוקר צהריים ואחרי אימון
ואז עובר ל5 בבוקר ו-5 בערב\ אחרי אימון
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
24-07-08, 18:22
|
#6 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
לא חובה אך גם לא מזיק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
