|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 22:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם כדאי להתאמן יומיים רצוף?
שלום אתמול התאמנתי ויש לי חשק גם היום להתאמן .
אין לי שום הרגשת עייפות... להפך.. אני מלא מרץ. האם כדאי לי להתאמן או להמשיך לנוח?  |
|
|
|
16-09-06, 22:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
איזה תוכנית יש לך ? אם בכלל ?
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
16-09-06, 22:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי בתכנית שלך תביא תוכנית אם אתה עובד לא על אותם שרירים (למרות שהם עובדים בצורה עקיפה תמיד) אז אתה יכול להתאמן יום אחרי אבל לא להגזים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
16-09-06, 22:26
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אתמול התאמנתי על יד קידמית,אחורית חזה.
היום אני רוצה לעבוד גם על בטן שבדרך כלל אני מקדיש לה 2 אימונים בשבוע. |
|
|
|
תצוגה לינארית
