|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 20:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירידה במשקל
מישהו יכל להמליץ לי על תוכניות אירובי אני רוצה לשרוף שומן או איך לאכול כמה קלוריות לצרוך ביום וכמה לשרוף. סליחה אם השאלה לא במקום.
|
|
|
|
19-07-08, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך לקרא את המדריך לחיטוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-07-08, 20:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר קישור אני או תפנו אותי תודה
|
|
|
|
|
19-07-08, 20:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן, קרא את שני אלו
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=348&aId=89707 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-07-08, 20:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
