|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי גמישות!
אני צריך סרטונים כאלה לתרגילי גמישות בשביל שיעזור לי לסקווטים..כי נורא נורא קשה לי להשתפר במשקלים בגלל גמישות וזה מעצבן
 |
|
|
|
28-12-06, 20:00
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גמישות באיזה אזורים בגוף?
|
|
|
|
|
28-12-06, 21:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל המידע שאתה יכול להצטרך על גמישות: http://trickstutorials.com/index.php...nt/flexibility
|
|
|
|
|
28-12-06, 21:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
