|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|עקב הבחילה היום בלילה הורדתי 2 ק"ג :|
Wtf?
קיצר כל הלילה הייתה לי היום בחילה הקאתי כל 20 דקות בערך.. עכשיו מדדתי את המשקל שלי היום והורדתי פאקינג 2 קילו.. כיצד ניתן להחזיר את המשקל שלי בחזרה במשך השבוע הזה תודה. אם מישהו יכול להכין לי תפריט לכל היום אני מאוד יודה לו. |
|
|
תצוגה בשכבות