|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() הייתי רוצה לראת איך הרוב פה עבדו כול מי שהיה במאסה אכלתם לפי תפריט או שפשוט אכלתי בלי חשבון בלי תפריט וצרכתם כמה שיותר פחמימות וחלבונים איזה מאסה עשיתם נקייה או מלולכלת
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() במאסה יש לי תפריט בסיסי שבו זה המינומום שמה שאני אוכל
כל השאר זה בונוס
__________________
ヤクザ or やくざ |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בחיים שלי לא אכלתי לפי תפריט.
עם הזמן לומדים איך לשחק בכמויות של האוכל וככה משיגים את מה שרוצים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
.....
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אוכל לפי תפריט,כבר חודשיים - שלוש
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
![]() לא אוכל לפי תפריט , אוכל מה שבא לי ,שם זין על הכל וגודל נקי .
__________________
<<<O.o ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
![]() ציטוט:
![]() יש לנו גנטיקה מבורכת אני ואתה חח
__________________
<<<O.o ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
למרות שזה לא ישנה הרבה אם יהייו לי סטייות פה ולשם אבל אני לא יכול.... :d חייב לתת את ה100% לא יכול לזרוק זיין ולאכול מה שטעים לי כי אז אני מתבעס..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
![]() אז תן את המקסימום!!!!!ואל תכנס לדיכאון .
היא לא שווה את הדמעות שלך ![]() ![]()
__________________
<<<O.o ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תפריט קומבינות כזה.. העיקר לאכול את הקלוריות..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
<<<O.o ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() יא אללה נפלתי חזק ! תודה..
![]()
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
וואי אלון זה מזכיר לי תמונה של בולבול שמישהו שם פה ושם על הכיפה את הפנים שלך חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואי זה הרג אותי עכשיו |
![]() |
![]() |