|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Strength Training Anatomy
של Frederic Delavier. הנה הלינק:
http://rapidshare.de/files/24432537/anatomy.part1.rar http://rapidshare.de/files/24432788/anatomy.part2.rar W.Bink - Muscle Building Nutrition : http://rapidshare.de/files/21842327/WBink.rar.html הקובץ מוגן בסיסמה: www.AvaxHome.ru אם למישהו יש עותק של Brawn (לא Beyond או Further), מעוניין להשאיל (תמורת כסף) או לקנות. |
|
|
|
25-12-06, 22:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מעולה. אתה מקבל מוניטין.
הייתי רוצה להשיג את הספר של Prof. Vladimir Zatsiorski שנחשב למומחה גדול מאד באימוני כוח וציטוטים שלו הובאו במאמרים של Westside Barbell (לואי סימונס), ספרים של פאבל טסאטסולין ועוד. שמעתי שזה ספר מדעי ומעמיק. |
|
|
|
|
25-12-06, 23:03
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה רבה. :-)
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
25-12-06, 23:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה!
אני גם כמו תקימה מחפש ספרים של Zatiorsky ושל Mel Siff. יש לך אולי את Starting Strength? |
|
|
|
|
25-12-06, 23:27
|
#5 |
|
הושעה
|
יש אולי למישהו פה את הספר "Sons Of Samson"?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
תצוגה לינארית
