|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-08, 23:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה מעניינת
בן אדם בעל הנתונים הבאים 1.75 משקל 75 אחוז שומן 15%, אם ניקח אתו הבן אדם (אותו מבנה גוף, אותה גנטיקה וכו') בעל נתונים 1.75 משקל 75 ואחוז שומן 10% (השינוי היחיד).
ולשאלה: האם הבן אדם בעל 10% שומן יראה גדול מבחינת הגוף וההיקפים או שיראה רזה מבן אדם עם 15% שומן ? |
|
|
|
24-05-08, 00:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב נותן אשליה של גודל תמיד..
|
|
|
|
|
24-05-08, 00:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שהוא גם יהיה באמת יותר גדול
|
|
|
|
|
24-05-08, 00:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ברור שהוא יהיה יותר גדול
יש לו 5 יותר שריר בעיקרון מאשר השני כמובן שיש בתוך ה5 אחוז לא רק שריר וזה תלוי במבנה גוף ועוד מילויון מישתנים אבל באופן עקרוני
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
24-05-08, 01:29
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה כמו לשאול מה יותר כבד קילו נוצות או קילו ברזל. |
|
|
|
|
|
24-05-08, 01:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מצד שני אצל גברים הנטטיה היא לאגור את השומן באיזור הבטן..
השרירים ירחיבו לו את הגב, מה שבסופו של דבריביא לרוחב גדול יותר |
|
|
|
|
24-05-08, 01:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד והגנטיקה שלו.. לשאלה: ההבדל של החמישה אחוזי שומן יביא לכך שהבחור עם העשרה אחוזי שומן יראה גדול גדול.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
|
24-05-08, 02:07
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
שניהם שוקלים 75 קילו לבנאדם עם ה- 15% שומן יהייה פחות שריר מן הסתם מאשר לאדם בעל ה- 10%. לשריר יש יותר נפח, ומצד שני שריר שוקל יותר משומן, אז זה מתאזן ולכן התוצאה היא זהה. |
|
|
|
|
|
24-05-08, 02:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחשוב שאותו אחד יותר גדול (הזה על ה10 אחוז) בגלל הבטן והדגשים. בכל מיקרה, כן אני מאמין שבסופו של דבר זה יהיה בערך אותו הדבר, אולי עם שינוי קל לטובת הבחור עם ה10 אחוז שומן. צריך גם לדעת איפה בדיוק ההבדל במסת השריר.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
|
24-05-08, 02:29
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל לזה עם ה10 אחוז יש יותר שריר, שנית גם אם השני היה שוקל פחות והיה להם את אותה כמות השריר והשני יותר גדול, היתה אשליה שהחטוב יותר גדול יותר.
שלישית, בפעם הבאה שתפרסם הודעה נא לרשום כותרת אינפורמטיבית.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
24-05-08, 10:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
הוא יהיה רחב יותר
כי יש לו 5 קילו מסת שריר יותר ולשני יש 5 קילו מסת שריר פחות ו5 קילו שומן יותר קיצר זה דיי ברור
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
24-05-08, 18:00
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא שאלתי מה יותר כבד ציינתי ששניהם אותו משקל 75 קילו ... השאלה למי יש נפח יותר קילו נוצות או קילו ברזל ? התשובה כמובן נוצות ולכן לנוצות יהיה נפח רב מאשר לברזל כאשר שניהם שוקלים קילו מה שנוצר לדעת האם השריר הוא הנוצות או הברזל ביחס לשומן ? |
|
|
|
|
|
24-05-08, 18:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
סיקס פאק אתה בטוח ששריר לא יותר קל משומן????
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
24-05-08, 18:19
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-08, 18:24
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שומן תופס הרבה יותר נפח מאותה כמות שריר, ונפח מסויים של שריר ישקול הרבה יותר מאותו נפח שומן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
26-05-08, 16:28
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אז לסיכום ?
כל אחד נותן פה את דעתו זה יפה אבל מה מוכח ? |
|
|
|
|
27-05-08, 13:01
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
בקיצור....אם נצא מנקודת הנחה שאצל שניהם(או אם זה אותו אחד..) כל "תוצרי הלוואי"-עצמות,איברים פנימיים וכו שוקלים אותו דבר ומה שנשאר להשוות הם השרירים והשומן אז:
75 קילו, מתוך זה 15% שומן= 11.25 קילו שומן-> 64 קילו שריר בקירוב. 75 קילו, מתוך זה 10% שומן= 7.5 קילו שומן-> 67.5 קילו שריר... מסקנה-10% שומן יראה יותר גדול,והוא אכן יותר גדול... אלא אם התכוונת לבחור שעם אותה מסת שריר יש לו בנוסף(!!!)[/b] עוד 15% שומן או 10% שומן...שזאת שאלה אחרת...ואז התשובה כבר לא כ"כ ברורה... |
|
|
|
|
27-05-08, 13:09
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
^
אז איך יודעים כמה שריר יש בגוף? |
|
|
|
|
27-05-08, 19:47
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-05-08, 11:20
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
שאפו לי
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
