|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-08, 12:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה עדיף להרשם לשחייה או חדר כושר?
אין לי כסף ל-2 הדברים
אני יכול להרשם או לבריכה או לחדר כושר מה אתם ממליצים?  |
|
|
|
14-05-08, 12:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לבריכה
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
14-05-08, 12:57
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-05-08, 13:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
לקאנטרי שיש בו גם מכון ,גם סאונה יבשה,גם סאונה רטובה,גם בריכה סגורה,גם בריכה פתוחה
מה שיש לי חח  אבל ככה או בריכה או מכון,אז הייתי הולך על בריכה אני חושב |
|
|
|
|
14-05-08, 14:46
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-05-08, 14:49
|
#6 |
|
Banned
|
בתח בריכה אחי
אבל אני במקומך היתי הולך לבלט, הרבה יותר עדיף,זה גם מפתח קורדינציה, כי גם בריכה מפתחת שרירים, ושרירים כמו שכולנו כבר יודעים זה דבר דוחה איכסססססססססססססססססססססס אז יאללה אחי או בריכה או בלט, אפשר גם סלסה אבל זה פחות טוב ! |
|
|
|
|
14-05-08, 15:15
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
גם וואן דאם התחיל הבבלט
אני כבר שנתיים רוצה לפנות קצת זמן לסלסה.. ובנימה רצינית יותר אם ברצונך לפתח מסת שריר,אז בטח שחדר כושר. בהצלחה.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
14-05-08, 15:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מה הכוונה שלך.
אם זה להוריד משקל אז מכון. |
|
|
|
|
14-05-08, 16:26
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
|
|
|
|
|
14-05-08, 17:01
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יא בני זונות הבנאדם שואל שאלה רציתי כי אין לו מספיק כסף לשרוף גם על מכון וגם על בריכה והוא רוצה לדעת מה הכי טוב בשבילו אולי תענו לו ברצינות?
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
14-05-08, 17:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה ספאם בפוסט אחד  חחחאין דברים כאלה... |
|
|
|
|
|
14-05-08, 17:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה שמן בריכה, אם אתה רזה מכון, במקרה ואתה חצי חצי אז בריכה
|
|
|
|
|
14-05-08, 18:08
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-05-08, 20:11
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
האמת, התגובה מעליי שציטטת באמת ממש מפגרת אבל לא משנה....
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
15-05-08, 12:11
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
תלוי מה המטרה שלך...
__________________
|
|
|
|
|
15-05-08, 12:57
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
ציטוט:
באמת , אחי אתה בפורום אימונים שכולם פה מריחים משקולות ,בוקר צהריים וערב... ובכלל תגיד מה אתה מצפה משחיה בבריכה ? שיפור סיבולת לב ריאה ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
|
15-05-08, 14:08
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לפותח הפוסט:זה לא בחירה של חיים או מוות.רוצה בריכה?תרשם לבריכה.רוצה חדר כושר?תרשם לחדר כושר. סביר להניח ששאלת את השאלה כי אתה קצת הושפעת מנושאי השיחה על החדר כושר.אם אתה מעדיף ללכת לבריכה אז אל תדפוק חשבון לאף אחד! |
|
|
|
|
|
15-05-08, 14:52
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
חדר כושר
__________________
|
|
|
|
|
15-05-08, 15:08
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתה טונה? לך למכון
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
15-05-08, 17:23
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שחייה זה ספורט מצויין,הוא עובד על כל השרירים,תחשוב על זה..הידיים הגב,החזה,הרגלים,הכתפיים הוא עובד גם על הסיבולת לב ריאה,פיתוח סיבולת ריאה קואורדינציה וכו'(כמובן שזה דורש את ההשקעה הנכונה) מצד שני,במכון כושר אתה תוכל לעשות בדיוק את אותם דברים..ככה שהשאלה היא ממה אתה יותר תהנה,מה היה יותר כיף/מספק אותך..
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
