|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם יש למישהי תחת גדול (מן הסתם בגלל שהיא שמנה) אז אחרי חודשים של חיטוב והורדה במשקל, גם התחת שלה יקטן בהתאם?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אם יש לה שומן באיזור הזה אז כן.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() ככל הנראה שכה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() שומן יורד מכל הגוף ולא ממקומות ספציפיים, אז מן הסתם
אם היא תעשה חיטוב ירד לה גם מהתחת. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
![]() ברור שכן אבל צריך גם לעשות תרגילים
![]() כנס לפה http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...nMuscle=Glutes |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() לא חייב לעשות גם תרגילים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
זה כמו שאני רואה בנות אצלי בשיכבה עושות תרגילים לתחת וירכיים וכל זה בלי תזונה ואירובי...חושבות שזה יקטין אותם..אבל בעצם זה רק יגדיל אותם (המסת שריר תעלה..) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Banned
|
![]() ברור שכן. אי אפשר לשרוף שומן ממקום ספציפי אז מן הסתם שהתחת יתחטב בזמן חיטוב.
|
![]() |
![]() |