|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רציתי לשאול אותכם משהו..
תענו בקשר לכל אחד מהמאכלים הבאים, אם זה טוב או לא טוב ואם עדיף לאכול את זה אחרי או לפני אימון: 1) חומוס 2) חמאת בוטנים 3) סלמון מעושן (כזה שקונים מוכן כבר לאכילה) תודה לעוזרים! |
![]() |
![]() |