אבקות חלבון ואבקות מסה

**coverme** · 04-05-08, 21:03

תגידו הבדל היחיד בין אבקות חלבון לאבקות מסה הוא שאבקות מסה יש יותר פחמימות וסוכרים ושומן מאשר אבקת חלבון אבל אם אני רץ הרבה אז אני שורף סוכרים ושומנים ופחמימות נכון?

[לא שאני רוצה לקנות אבקת מסה אני רצה לקנות אבקת SYNTHA-6 bsn יש בה קצת יות סוכרים ושומן יותר מאבקות חלבון]]

ואבקות חלבון זה יותר טוב מארחות טונה וקוטג אחרי אימון?

**Bodybuilder** · 04-05-08, 21:15

אבקות מסה - אל תגיד את זה עוד פעם
קוראים לזה גיינר, זאת אבקה שמכילה חלבון-פחמימות-ושומן, לאומת אבקת חלבון שהיא אבקה שמכילה רק חלבון (ואחוז נמוך מאוד של סוכר ושומן)

ואבקת חלבון לא יותר טוב מטונה או קטג', וגם טונה וקוטג' לא יותר טוב מאבקת חלבון, שניהם חלבון איכותי,פשוט צריך לגוון,אתה חא יכול לשתות כול הזמן אבקות !

04-05-08, 21:03	#1
coverme Banned תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של coverme הודעות: 10	אבקות חלבון ואבקות מסה תגידו הבדל היחיד בין אבקות חלבון לאבקות מסה הוא שאבקות מסה יש יותר פחמימות וסוכרים ושומן מאשר אבקת חלבון אבל אם אני רץ הרבה אז אני שורף סוכרים ושומנים ופחמימות נכון? [לא שאני רוצה לקנות אבקת מסה אני רצה לקנות אבקת SYNTHA-6 bsn יש בה קצת יות סוכרים ושומן יותר מאבקות חלבון]] ואבקות חלבון זה יותר טוב מארחות טונה וקוטג אחרי אימון?

04-05-08, 21:15	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	אבקות מסה - אל תגיד את זה עוד פעם קוראים לזה גיינר, זאת אבקה שמכילה חלבון-פחמימות-ושומן, לאומת אבקת חלבון שהיא אבקה שמכילה רק חלבון (ואחוז נמוך מאוד של סוכר ושומן) ואבקת חלבון לא יותר טוב מטונה או קטג', וגם טונה וקוטג' לא יותר טוב מאבקת חלבון, שניהם חלבון איכותי,פשוט צריך לגוון,אתה חא יכול לשתות כול הזמן אבקות !