| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				מצגת תרגילי התנגדות
			 
			מצגת תרגילי התנגדות ! 
		
		
		
		
		
		
	מצגת תרגילים הכוללת הדגמה של כל תרגיל ,בכל תרגיל מוצגים האגוניסטים והסנרגיסטים לאותו תרגיל . http://rapidshare.com/files/11224652...4___1490_.html בהצלחה!!!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ניתוח תנועתי הוא פר מפרק לא? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא . 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Feb 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,799
				 
				כללי:: שייקה 
גיל:: 16 
עוסק ב:: ג'ודו 
חדר כושר: V-Life 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 מוריד. תודה רבה מישל, תכף נצפה ונראה איך 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מוריד...תודה רבה 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 עם כל הכבוד לרצון שלך לתרום לפורום מדובר בסה"כ בהעתקה של המידע שקיים ב exrx וככזה מדובר בניתוח פשטני ביותר שבמקרים מסויימים חסר ואף מטעה. 
		
		
		
		
		
			לשאלתו של shment ניתוח תנועתי מדוייק יהיה פר מפרק. 
				__________________ 
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 ![]()  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Feb 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,799
				 
				כללי:: שייקה 
גיל:: 16 
עוסק ב:: ג'ודו 
חדר כושר: V-Life 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא עובד עכשיו ניסיתי לפתוח ולא עובד 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שאתה מוריד את הקובץ תלחץ כפתור ימני בעכבר -פתיחה באמצעות-Microsoft Office PowerPoint. 
		
		
		
		
		
		
	שיקו, המטרה שלי היתה להראות למתאמנם החדשים איזה קבוצות שרירים הם מפעילים בכל תרגיל .  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |