|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-08, 23:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| תכנית אימונים ביתית
שלום לכולם,
אני רוצה להעלות במסה, יום חמישי אני הולך לדיאטן שיעשה לי תפריט מיוחד, עכשיו רציתי לדעת מה ההבדל בין אימוני מאסה או אימוני חיטוב, מבחינת האימונים ? וגם האם תכנית האימונים הביתית שמוצגת באתר תעזור לי לעלות מאסה גבוה ? או שבשלב מסויים פשוט יידרשו מתקנים של מכון כושר ? |
|
|
|
30-04-08, 16:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין הבדלים כמעט בין האימונים האנאריורבים של חיטוב ומסה
והאימונים אתה מתכוון לאימונים כנגד משקל גוף?? |
|
|
|
תצוגה לינארית
