|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
על מה זה עובד? שריר עיקרי ושריר משני?
תודה לעוזרים |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
מתחת ל"Synergists" נקודות שחורת..תלחץ תראה על מה זה עובד! ![]() |
|
|
|