|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 20:28
|
#1 |
|
Banned
|
לתותחים בסקוואט - אפשר כמה דגשים לעבודה נכונה?
אני מתחיל לעשות סקוואט בסמית' מאשין ( זה מה יש, מכון מעאפן ) אם מישהו יכול לכתוב לי דגשים לעבודה נכונה בסקוואט ולתת וידאו שמדגים כיצד לבצע הכי נכון אני אשמח ואודה לו מאוד...
חיפשתי בגוגל ומצאתי סרטונים מעאפנים. |
|
|
תצוגה בשכבות