|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-08, 00:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
wtf? אוכל ולא גודל!
מה הולך פה ? :/
אני טוחןן אוכל ואני עדיין נשאר צפלון ! למה זה ? ... אני אוכל 4 ארוחות ביום כמו שצריך ולא גודל כבר שבועיים ככה ;/ |
|
|
|
14-04-08, 00:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה את זה כמה חודשים ואז תראה אם לא גדלת...
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחח עאלק כבר שבועיים ככה חבוב אתה לא תראה שינוי כזה מהר תהיה בטוח
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:48
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כמה זמן זה לוקח חברים ?
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמה חודשים טובים
אי אפשר להגדיר בדיוק אצל כל אחד ההתפתחות שונה גם תלוי אם תעשה הכל נכון וזה.. אבל תוך חודשיים תתחיל לראות שינוי ותוך עוד כמה חודשים כבר תיראה הרבה יותר טוב
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אלק שבועיים תחכה חודשיים תראה אם גדלת קצת .
__________________
Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
14-04-08, 00:52
|
#7 |
|
Banned
|
תצלם תמונות של כל הגוף שלך, תמדוד נתונים כמו משקל, אחוז שומן אם יש אופציה והיקפים לאחר חודשיים תעשה את אותם מדידות וככה תוכל לראות את השינוי.
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:53
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
=) הרגעתם אותי ! סבבה=) אני עולה במסה כרגע, ואני עדיין לא רואה שהיד שלי מתפתחת למרות האימונים הקשים שאני עושה ;/ אולי זה בגלל שאני צריך לעלות עוד במשקל ?
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:56
|
#9 |
|
Banned
|
תחקה עוד כמה שעות אחי...
|
|
|
|
|
14-04-08, 00:57
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-08, 01:06
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סתם אחי אני צוחק, תמשיך להיתאמן שבועיים זה שום דבר, גם חודשיים זה שום דבר ! |
|
|
|
|
|
14-04-08, 01:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תדחוף מים
|
|
|
|
|
14-04-08, 01:14
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ותאכל 6+ ארוחות
|
|
|
|
|
14-04-08, 11:28
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-08, 11:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
חחחחחחחחחחחחחחח כפרה שבועים זה כלום
בשביל לראות תוצאות תצטרך לחכות כמה חודשים טובים |
|
|
|
|
14-04-08, 11:54
|
#16 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחח הרגת אותי... |
|
|
|
|
|
14-04-08, 12:08
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפסיק להקיא.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
14-04-08, 12:16
|
#18 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
|
תקח אבקה?
|
|
|
|
|
14-04-08, 12:23
|
#19 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
מה זה יעזור לו תגיד לי?! באמת כוסאמק..כולה שבועיים הוא מיתאמן...מה פתאום ראה שהוא לא גדל אז צריך לקנות אבקה? אבקה זה לא מה שיגדיל אותו! שיקח ת'זמן...זה כל הכיף בספורט הזה...שהתוצאות לא באות בקלות וצריך לעבוד בישבלהן קשה...ככה שאתה משיג תוצאות טובות והכלץ.....זה הרבה יותר כיף.. |
|
|
|
|
|
14-04-08, 12:28
|
#20 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
|
כן כן,אבקה לא עוזרת נכון סתם קונים כי זה טעים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
