|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-08, 16:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לחיטוב
עוד כמה חודשים של מאסה אני מתחיל חיטוב . אז אם בתקופה של החיטוב אני ישרוף בערך 1500 קלוריות ביום(קטן עלי) ועוד הקלוריות שהגוף שלי שרף בלי פעילות וכל זה...
בקיצר אני יהיה במאזן שלילי של איזה 600-800 קלוריות ביום אז משנה מה אני מכניס לפה?...אני יאכל נגיד לאכול פיתות וכאלה או שצריך תפריט של דיאטה?...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות