|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-08, 22:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונת עידכון D: חח אם זוכרים אותי S:
טוב,
היה לי אשכול פעם קודמת על חיטוב או מסה. הלכתי אז על חיטוב, 3 שבועות ואלה התוצאות שהגעתי אליהם. כמובן שעשיתי אימוני משקולות במקביל לכן לא ירדתי הרבה במשקל P: דרך אגב עכשיו אני מתחיל מסה! תשמעו אני לא יודע בשיט מה לעשות עם התזונה! אשמח עם תעזרו לי באשכול שפתחתי בתזונה ותוספים. נתונים כרגע: בן 14 וחצי. 1.64 מטר. משקל- 58 ירדתי קילו P: (בחיטוב..) היקף יד קר- 28 וחצי עם סרט מדידה לא ממש טוב אז לא לסמוך על זה! (כן כן, עלוב מאוד!) היקף יד חם- אין לי מושג חח. תמונות של היום!- 1. לחץ כאן. או http://img144.imageshack.us/img144/6...3082045uu2.jpg 2. לחץ כאן. או http://img145.imageshack.us/img145/1...3082044eb5.jpg 3. לחץ כאן. או http://img443.imageshack.us/img443/1...3082043oz7.jpg 4. לחץ כאן. או http://img145.imageshack.us/img145/4...3082032bu1.jpg 5. לחץ כאן. או http://img525.imageshack.us/img525/8...3082031qw0.jpg
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
29-03-08, 22:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
להמשיך חיטוב!!!! ואז תעשה מסה אחי אתה שחיף עם שומן, עדיף שתעשה חיטוב כמו שצריך ואז תתחיל מסה. בהצלחה
|
|
|
|
|
29-03-08, 22:55
|
#3 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
העיקר שאתה מתחיל עכשיו מסה
 לדעתי היית צריך לעשות מסה בימקום חיטוב עריכה לזה שלמעלה: אם הוא ימשיך חיטוב לא ישאר ממנו הרבה :/ |
|
|
|
|
29-03-08, 22:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי תשקיע בתזונה שמע לי..
לך על מסה נקייה איזה תקופה טובה! |
|
|
|
|
29-03-08, 22:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה חיטוב?.. תפציץ מאסה...
היקף 29? אתה לא 29... אני בקושי 33 32, והיד שלי הרבה יותר גדולה.. תראה: http://img505.imageshack.us/img505/6238/dsc00471he5.jpg אין מצב אתה 29.. |
|
|
|
|
29-03-08, 23:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מחר אני יגיד לאמא שלי לקנות אחד נורמלי חחחח עריכה: תשמע עכשיו לחצתי את זה ואני 28 וחצי S: לא הבדל משמעותי אבל בכל מקרה אני ינסה להשיג סרט מדידה הנורמלי
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
|
29-03-08, 23:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תשמעו אני לא יודע בשיט מה לעשות עם התזונה!
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
29-03-08, 23:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תפציץ מאסה..
בהצלחה אחי. |
|
|
|
|
29-03-08, 23:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה,
אשמח עם תעזרו לי באשכול שפתחתי בתזונה ותוספים.
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
29-03-08, 23:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תישרוף את השומן
תרגיש טוב עם עצמך ואז תילך למכון עם תוכנית קבועה |
|
|
|
|
30-03-08, 00:09
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מפה זה נראה יד 37-38 גם |
|
|
|
|
|
30-03-08, 06:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בלבלתם אותי כבר S:
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
30-03-08, 14:35
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-08, 14:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב תעשו טובה ודברו עלי D:
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
30-03-08, 15:01
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאכלס המינימום שאפשר להתחיל זה 25 משהו כזה... אם אתה ממש ניצול שואה, ולפותח הדיון יש גם שומן אז.. |
|
|
|
|
|
30-03-08, 15:25
|
#16 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
יפה אחי, אני זוכר אותך שהעלת תמונה לפני שבוע -שבועיים, ורואים שיפור מצוין
|
|
|
|
|
30-03-08, 16:42
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגובה אחת עלי לשם שינוי :):):):)
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
|
30-03-08, 16:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תעשה חיטוב אחי
|
|
|
|
|
30-03-08, 21:46
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
תעבוד חזק על הפוזינג ולהבה תעלה תמונות ברורות יותר, אממ יש בסיס כפי שרואים ואיזה חיטוב ואיזה נעליים המשך במאסה חזק כמובן מה שאתה רוצה לעשות בחירה שלך
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
30-03-08, 23:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
בשום פנים ואופן לא חיטוב!!
אתה חייב להעלות לפחות עוד איזה 10 קילו לפני החיטוב!!! אחי אל תשחק עם זה זה בריאות שלא תגיע לתת משקל... תעשה מאסה נקייה במשך שנה ואז תעשה ארבעה חודשים חיטוב ויהיה לך גוף פצצה!! אני ממש מקווה שאתה לא תעשה את הטעות של חיטוב עכשיו כי אתה סתם תתבאס לא יהיה תוצאות מרשימות... תזכור שיותר קל להוריד כשיש עלייך יותר משקל, כשיש לך יותר מסאת שריר המטבוליזם (תהליך חילוף החומרים) מואץ ואז הרבה יותר קל לחטב... מה שחיטוב יעשה לך עכשיו זה רק נזק לדעתי.
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
תצוגה לינארית
