|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביצה מס' אחת
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פעם אחרונה שבדקתי היא שקלה 20 קילו והיקף של 10 מטר
הביצה השנייה שלי שוקלת קצת פחות ו9 מטר היקף.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נו מה אתה דפוק ?
אתה לא יכול לענות אל תענה
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
![]() |
|
|
|
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחח
אני כמעט בטוח ש-60 גרם.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
60-70 ג'
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כנס לאולימפוס יש שם ערכים כנס תראה
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך |
|
|
|
|
|
#7 |
|
Banned
|
לא בכבוד שלך להתקשר אלי?
אמרתי לך.. מה שצריך אני שוקל לך |
|
|
|
|
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל ביצה מס' 1 ופעם האחרונה ששקלתי היה 62 גרם.
זה נע בין ה60-67 גרם. |
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
משהו בין ה60-70
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|