|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 17:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|בקשר לגב תחתון דחוף...
אז ככה קודם קול אני גבוהה ורזה ונתי שאני מיתקופף או יושף עם גבב כפוף אז רוואים את החוליות של הגב תחתון ממש ממש ממש בחוץ וכשזה מגיעה ככה לאמצע אז זה מיסתדר (נהיה בולג אבל רגיל כזה... ומתי שאני עומר ומיתחופף עם רגליים ישרות אז גם אותו הדבר החוליות של הגב תחתון בולטות ממש... אז ככה הייתי מיתאמן ליפני כמה חודשים עשיתי מין תרגיל כזה ליד אחורית שאני עומד ודוחף למעלה את היידיים (במכונה של הקרוס) עשיתי סבבה כמה אימונים אחרי זה העלתי מישקל הימכתי להיתאמן ופיתאות הרגשתי תופעה שלא הרגשתי בחיים אשכרה הרגשתי כאילו נישבר לי הגב העמוד שידרה מגב התחתון ניכנס ממש פנימה מתי שהייתי אם הידיים מורמות אם המישקל.. וששיחררתי את המישקולות הרגשתי שזה חוזר למקום... באתי תפסתי שוב ניסיתתי לעשות שוב קרה אותו הדבר .. שיחררתי את המישקולות הרגשתי שזה חוזר למקום..
ועכשיו ביגלל זה יצאתי מהחדר כושר כי זה אחת התופעות המפחידות שהיו לי... מה אתם אומרים שזה??? |
|
|
|
28-03-08, 21:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני חושב אחי שצומחות לך עוד שתי ידיים אבל אני לא בטוח
|
|
|
|
|
29-03-08, 02:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איכס מה זה היחס הזה אל תביא לי רושם רע אני חדש פה...
|
|
|
|
|
29-03-08, 15:29
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא הבנתי מה הקשר לפציעות ספורט.. נפצעת או שאתה חושש להיפצע?
|
|
|
|
|
29-03-08, 18:04
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי אתה צריך לנסח את עצמך יותר טוב כי אי אפשר לעזור לך בלי שנבין באמת למה אתה מתכוון!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
