|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אז ככה אני רואה פה מלא כאלה שיש להם תפריטים לשיבולת שועל וכל מיני כאלה...
הבעיה שאין לי זמן בבוקר להתחיל לבשל את זה ולהשקיע בזה. לפי התפריט שלי אני צריך לאכול בערך 3 כוסות פלסטיק של שיבולת שועל.. אז השאלה שלי היא האם מישהו אוכל את זה ככה? שם יענו דוגמא את ה 3 כוסות בקערה עם חלב ואוכל.. זה טעים?? או אולי לחמם את החלב במיקרו כי בשביל זה אני יכול לחכות דקה.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חחח בכל אופן אני מעדיף לדחוף את זה לבלנדר עם איזה אשל או גיל ולשתות את זה כמו שייק לא סובל דייסות אבל ככה זה אחלה ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אין צורך בבישול שים במיקרו בקערה עם מים 2-3 דקות
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מבשל לא מיקרו ולא כלום. שם את זה בקערה עם חלב, ואוכל. דרך אגב אני מדבר על השבולת הדקה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שתי יוגורט ביו 200 גרם עם סוכר (מאסה) ולפעמים פירות וכאלה.. בחורף זה בא בטוב עם חלב ושוקולית במקרו..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |