|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 02:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
המיתוס הזה של הספיגת חלבונים בארוחה...
תגידו המיתוס הזה של ה גוף יכול לעכל רק 20 גרם חלבונים בארוחה , זה באמת נכון או סתם מיתוס שצריך לנפץ ? או שניפצו כבר... ואם אני אוכל נגיד 100 גרם חלבונים לארוחת בוקר (כאילו ) וזה יהיה יעיל כמו שאני אוכל 20*5 ארוחות ? זהו תודה על העזרה. .
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
תצוגה בשכבות