|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 15:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העם חלבון מחטב את הגוף ומגדיל אותו?
אני יודע שזה תוסף מזון אבל אני ראיתי אנשים לוקחים את זה וגודלים ומתחטבים עם זה כך?
__________________
|
|
|
|
21-03-08, 15:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבקת אלבון***
__________________
|
|
|
|
|
21-03-08, 15:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אל תצפה לתגובה
|
|
|
|
|
21-03-08, 15:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-08, 16:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
+1 |
|
|
|
|
|
21-03-08, 18:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לצפות לתגובה?
__________________
|
|
|
|
|
21-03-08, 18:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טעיתם.
אחי כנס לאתר קרא מאמרים |
|
|
|
|
21-03-08, 19:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כי זה מצחיק מה שאתה אומר..
|
|
|
|
|
21-03-08, 19:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
למרות שממש לא רציתי לענות לך אני יעשה את זה,ובכן,אבקת חלבון לא תגרום לך לגדול ולהיות שוורצנגר 2 ובטח ובטח שהיא לא תחטב אותך,אבקת חלבון היא פשוט מאוד תחליף זול,יעיל וטעים למקורות חלבון אחרים (טונה,קוטג,חזה עוף וכ'ו) אך זה בדיוק אותו הדבר חלבון הוא חלבון.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
|
21-03-08, 19:40
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
חחחחח אתה מצחיק בן אדם תסתכל שוב על מה ששאלת ותבין מה מפגר בו חחחח הרגת אותי!!
וואלק עשית לי תיום אם אתה עדיין לא מבין אז רמז: לחטב ולגדול זה לא אותו דבר שבת שלום חחח |
|
|
|
|
21-03-08, 19:42
|
#11 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-03-08, 19:48
|
#12 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
בטח....תיקח את זה במינון לא גבוה בימיוחד כדי שלא תגדל יותר מידי...תיזהר עם הדברים האלה זה לא צחוק...
=/ |
|
|
|
|
21-03-08, 19:50
|
#13 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-03-08, 21:03
|
#14 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
זה לא היגיוני!! לקחת תוספי מזון, לגדול ולהיתחטב ?
לגדול מטרה אחרת לחטב מטרה אחרת לגדול העלאה במסת שריר ובאחוזי שומן לחטב הורדת אחוזי שומן וחיטוב הגוף תקנו אותי אם אני טועה אם כן בלה בלה יצאת הומו מזד**ן בתחת |
|
|
|
|
21-03-08, 21:06
|
#15 | |
|
Guest
|
ציטוט:
תחזור לפורום המעפן שלך FXP דבר שני אם אתה עושה עליה נקיה אתה יכול לרדת באחוז שומן .. אבל זה לא שניהיה פחות שומןו פשוט ניהיה יותר שריר .. ושאמרתי שההודעה שלך יותר מצחיקה זה כי ההורים שלך אחים מזדינים תודה מראש  |
|
|
|
|
21-03-08, 21:08
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
Wtf? מסה נקיה זה שאתה פשוט אוכל מעל התחזוקה מעט,זה לא שאתה עושה מאזן שלילי..אי אפשר מסה (לא חושב נקיה לא ניקה) וגם לרדת באחוזי שומן!!!
|
|
|
|
|
21-03-08, 21:10
|
#17 | |
|
Guest
|
ציטוט:
חח אם אני לא טועה גם אצלו זה היה ככה.. וגם אם אל אולי אני לא מסביר את עצמי טוב אבל אם אתה עולה בשריר אז היחס לטובת המאסה הרזה גודל ואז האחוז המספרי של השומן יורד |
|
|
|
|
21-03-08, 22:39
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בלה בלה צודק
לכן אני מאמין בקודם כל חיטוב והגעה ל10 אחוז ומשם עלייה נקייה, קבל 1+ |
|
|
|
|
22-03-08, 08:59
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-03-08, 10:46
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז ככה יוצא שירד באחוזי השומן (כי זה ביחס לשריר) |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
