|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-08, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | דחוף בקשר לאבקת חלבון
היי אני רוצה להזמין עכשיו תאבקה הזאת :
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=520 עכשיו יש לי כמה שאלות בנוגע לזה זה חלבי ? אממ איך טעם בננה / קרם עוגיות וד"א איך בכלל מכינים את זה בבליינדר ? |
|
|
|
22-03-08, 19:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
1.זה לא כשר.... תהיה בטוח חלבי או בשרי אין לי מושג...יש רק כמה מוצרים בלבד שהם כשרים
2.שתי הטעמים מעולים ממליץ על קרם עוגיות 3.אם יש לך זמן לבלנדר עדיף בבלנדר קודם כל יותר כיף... שתיים כל יותר טעים שלוש כל אתה יכול להוסיף עוד כל מיני ערכים לתוך השייק כמו שבעולת שועל קורפלקס פירות קוטג טונה ועוד אם אתה לא רוצה בבלנדר תצטרך כנראה לשקשק את זה כ- דקה בערך בהתחלה (ונער חזק) אם יהיה גושים מלמעטה תצטרך להמשיך לנער עד שהכל יהפוך להיות אחיד.. פחות טעים אחריי אימון לפעמים כואבת היד אז 2 דקות....(אני מדבר על אימונים קשים לא כמו שלכם בחדר כושר)אי אפשר להוסיף לשייק עוד ערכים נוספים אבל אפםשר לאכול פירות ואת כל מה שרציתה להוסיף בלי הבלנדר (קיצר אני חופר לך..... אני ממליץ לך להשתמש בבלנדר)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
