|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-06, 14:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו חייב להגיד לי מה הוא עושה פה
http://www.youtube.com/watch?v=DdFv_...related&search=
פעם ראשונה שאני רואה את זה ואני בטוח שגם אחרים מה הוא עובד? כוח ??סיבולת?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
15-12-06, 14:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה שהוא לא עובד על כלום,
נראה קצת מוזר...........בקושי מרים את המשקולת...
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
15-12-06, 14:44
|
#3 |
|
מושעה
|
זה נקרא Lockouts הוא מתאמן על לנעול מרפקים בסוף הלחיצת חזה בטח מתאמן לקראת תחרות פאוורליפטינג או משהו
|
|
|
|
|
15-12-06, 15:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן, הוא מבצע "נעילות", ראיתי פאוורליפטרים עושים את זה במכון שלי.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
