|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום.
עשיתי בדיקת דם לפני כמה ימים ובתוצאות ה Tsh שלי היה 8.5.. הנורמה : 0.5-5 ככה שהtsh שלי ממש גבוה מהרגיל.. אני מתאמן כשישה חודשים. מה זה אומר בעצם? איך יכול להיות שזה קרה? אני לא אפרסם את כל התפריט שלי כרגע אבל מה שאני אוכל: ביצים,חזה עוף,גבינות,לחם,פסטה\אורז\תפוחי אדמה, ירקות ,אגוזי מלך וטחינה. זה בערך מה שאני אוכל בכל התפריט שלי (גיוון כמובן). יכול להיות שזה כרגע מעומס יתר? אני ממש לא מבין בזה, אז אני אשמח אם מישהו שקצת מבין יוכל לעזור לי. תודה |
![]() |
![]() |