|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 13:55
|
#1 |
|
Banned
|
גוראנה?
מה הטביליות האלה עושות?
ואיך לקחת אותם ? לפני האימון ? אחרי האימון? וכמה תודה |
|
|
|
16-03-08, 13:00
|
#2 |
|
Banned
|
???
|
|
|
|
|
16-03-08, 13:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גווארנה = קפיאין
|
|
|
|
|
16-03-08, 13:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר קפאין. אז קצת מידע על קפה.
http://www.doctors.co.il/xID-6802,xC...a-Article.html |
|
|
|
|
16-03-08, 14:02
|
#5 |
|
Banned
|
מתי מומלץ לקחת את זה?
|
|
|
|
|
16-03-08, 14:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לפני אימון
|
|
|
|
|
16-03-08, 20:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לא אוהב אץת זה אישית והמחקרים האלה לא נראים לי מדוייקים
|
|
|
|
|
16-03-08, 22:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
40 דקות לפני אימון
המינון תלוי בכמות שיש בטבליה מן הסתם |
|
|
|
תצוגה לינארית
