הצהוב של ביצה

asi200022 · 12-03-08, 23:13

אפשר לקבל פירוט על הצהו של הביצה ?

כמה שומנים כמה חלבון פחמימות ........

לוזון · 13-03-08, 00:24

בביצה שלמה יש 7 גרם חלבון..
אבל רק הצהוב יש 3.5..כאילו שומן..
החלבון לבן זה 3.5 נטו חלבון בלי שומן..

Ido · 13-03-08, 00:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון

בביצה שלמה יש 7 גרם חלבון..
אבל רק הצהוב יש 3.5..כאילו שומן..
החלבון לבן זה 3.5 נטו חלבון בלי שומן..

לא נכון
בביצה מ'ס 1 (הכי גדולה) של תנובה, יש 9.5 גרם חלבון, 4.5 מהם בצהוב. כתוב את זה בכל האתרים שבודקים את הקלוריות וכו'..

asi200022 · 13-03-08, 00:29

4.5 בצהוב וכמה שומן בצהוב עם יש 4.5 חלבון

Ido · 13-03-08, 00:30

סביבות ה5-8 גרם שומן בצהוב
קיצר אל תאכל את הצהוב וזהו.

asi200022 · 13-03-08, 00:41

דיי באמת הרבה בצבובב? אז בשביל מה סתם אכלתי אותו איזה מפגר אננייי
יענו בצהוב יש מלא שומן ואיזה שומן זה זה בטח רווי לא ?

Ido · 13-03-08, 00:41

שומן רווי אם אני לא טועה ומלא אבל מלא כולסטרול

achtunG · 13-03-08, 14:54

לא יקרה לך כלום אם אכלת אחד, ואפילו שתיים .

13-03-08, 19:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

שומן רווי אם אני לא טועה ומלא אבל מלא כולסטרול

אבל יש גם אומגה 3 בצהוב.

Rm3 · 13-03-08, 21:10

לא מבין פשוט את הפחד של האנשים פה מקצת שומן וכולסטרול
פשוט לא מבין...
כולסטרול=אנדרוגנים=מסה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32978
http://www.sciencedaily.com/releases...0109173717.htm
ביצה שלמה זה מאכל נהדר עם המון ויטמינים ומינרלים
כולסטרול במזון לא משפיע על הכולסטרול בדם!! (במידה ואתה בן אדם בריא בלי נטיות גנטיות/היסטוריה משפחתית של מחלות בנושא) תפנימו את זה כבר
רוב השומן שבביצה הוא בכלל לא רווי, וגם משומן רווי אנשים צריכים להפסיק לפחד!

superguitar · 13-03-08, 21:31

ילדדים אל תקשיב למי שאמר לא לאכול את הצהוב....
הן ילדים ואל תקשיב
ב"צהוב"-חלמון יש בעצם אל על הדברים החשובים ביותר קודם כל יש את ויטמין A B E D שתורמים רבות לגוף
יש בו את רוב הסיבים התזונתיים (קיצר רוב הערך של הביצה הוא מהצהוב ודיי כבר לחפור שביצה כאילו גורמת להתקפי לב כי זה לא יש בה את הלציטין שידוע כמונע הצטברות שומן בדפנות בעורקים והופך כלסטרול "רע" ל"טוב")דייי לחפור אחים שלי תודהנ!

12-03-08, 23:13	#1
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	הצהוב של ביצה אפשר לקבל פירוט על הצהו של הביצה ? כמה שומנים כמה חלבון פחמימות ........

13-03-08, 00:24	#2
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	בביצה שלמה יש 7 גרם חלבון.. אבל רק הצהוב יש 3.5..כאילו שומן.. החלבון לבן זה 3.5 נטו חלבון בלי שומן..

13-03-08, 00:29	#4
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	4.5 בצהוב וכמה שומן בצהוב עם יש 4.5 חלבון

13-03-08, 00:30	#5
Ido IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Ido הודעות: 1,915 גיל:: 20 עוסק ב:: צה"ל	סביבות ה5-8 גרם שומן בצהוב קיצר אל תאכל את הצהוב וזהו.

13-03-08, 00:41	#6
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	דיי באמת הרבה בצבובב? אז בשביל מה סתם אכלתי אותו איזה מפגר אננייי יענו בצהוב יש מלא שומן ואיזה שומן זה זה בטח רווי לא ?

13-03-08, 14:54	#8
achtunG חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של achtunG הודעות: 428	לא יקרה לך כלום אם אכלת אחד, ואפילו שתיים .

13-03-08, 21:10	#10
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	לא מבין פשוט את הפחד של האנשים פה מקצת שומן וכולסטרול פשוט לא מבין... כולסטרול=אנדרוגנים=מסה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32978 http://www.sciencedaily.com/releases...0109173717.htm ביצה שלמה זה מאכל נהדר עם המון ויטמינים ומינרלים כולסטרול במזון לא משפיע על הכולסטרול בדם!! (במידה ואתה בן אדם בריא בלי נטיות גנטיות/היסטוריה משפחתית של מחלות בנושא) תפנימו את זה כבר רוב השומן שבביצה הוא בכלל לא רווי, וגם משומן רווי אנשים צריכים להפסיק לפחד!

13-03-08, 21:31	#11
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	ילדדים אל תקשיב למי שאמר לא לאכול את הצהוב.... הן ילדים ואל תקשיב ב"צהוב"-חלמון יש בעצם אל על הדברים החשובים ביותר קודם כל יש את ויטמין A B E D שתורמים רבות לגוף יש בו את רוב הסיבים התזונתיים (קיצר רוב הערך של הביצה הוא מהצהוב ודיי כבר לחפור שביצה כאילו גורמת להתקפי לב כי זה לא יש בה את הלציטין שידוע כמונע הצטברות שומן בדפנות בעורקים והופך כלסטרול "רע" ל"טוב")דייי לחפור אחים שלי תודהנ!