|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-06, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה אתם משקיעים בפיתוח גוף?
1)הזמינו אותך למסיבה כיצד תפעל?
א.אני ילך להנות על הזין אימונים ב.אני יקמבן כבר משהו לאכול במסיבה ג.אני יקח איתי אוכל בשקית ד.שאני יצא?אני יהיה קטבולי וישרוף שריר וגם השינה שלי תהרס וכידוע בלילה אתה גודל 2)איזה גוף נחשב בשבילך האידיאל? א.רוני קולמן ב.גוף גדול בערך כמו לבנה שביט ג.מייקל לואיס ד.סטיב ארקל 3)הפסדתם ארוחה כיצד תנהגו? א.אני ירוץ מהר להכין לאכול ולהוציא את הגוף מהמצב הקטבולי ב.בארוחה הבאה אני יכניס קצת יותר ממה שצריך וזה כבר יתקזז קצת ג.לא נורא פעם הבאה אני ישתדל לא לפספס 4)כמה רחוק תיהיו מוכנים להגיע? א.שימוש בסטרואידים ב.תזונה נכונה הרבה קריעת תחת באימונים ושימוש בכל דבר חוקי שיכול לקדם אותי ג.תזונה עד כמה שאפשר בתוספי מזון אני לא נוגע ואימונים די מסודרים למרות שיוצא לי לפספס די הרבה 5.אתם בבית עם חום כיצד תנהגו? א.אם אני לא גוסס אין מצב שאני יפסיד אימון ב.אשאר בבית עד שהמחלה תחלוף 6.חבר שגר רחוק הזמין אותכם אליו ויש לכם אימון וזה או שאתם מפספים אימון והולכים במקום מחר או שאתם הולכים למכון מה תעשו? א.אגיד לחבר שאני לא יכול היום ואלך לאימון ב.בקטנה מחר נשלים את האימון של היום 7.עד כמה אתם נמצאים בתוך הספורט הזה? א. כל היום אני חושב על פיתוח גוף מתענין במאמרים מחשב קלוריות ובונה לי תוכניות אימונים ולא עושה הרבה מעבר לזה ב.מידי פעם אני מתעדכן קצת במאמרים אני פחות או יותר שומר על מסגרת קלוריות קבועה ואימונים קבועים עד כמה שאפשר בחדר כושר אבל יש לי חיים מעבר לזה ג.פה ושם דופק אימון ואוכל איזה ארוחה נכונה אבל זה לא מי יודע מה בסדר עדיפויות שלי 8.חברים הזמינו אותך למשחק כדורגל מה תעשה? א.אני לא ילך כי אני בתקופת מסה וחבל לי על הקלוריות ב.אני ילך אבל אקח שייק חלבון+סוכר ענבים ג.אני ילך ובבית אני ידאג לאכול קצת יותר ד.אני ילך ולא ידפוק חשבון לכלום 9.אתה מרגיש חולשה כללית בגוף וממש אין לך חשק ללכת מה תעשה א.אני ילך בכוח ב.אני ילך מחר במקום היום |
|
|
תצוגה בשכבות