|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 16:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אומגה 3
תגידו כמה אומגה 3 ביום אתם ממליצים לקחת?
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
10-03-08, 16:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
4-6
ותלוי במינון הכדור |
|
|
|
|
10-03-08, 19:10
|
#3 |
|
Banned
|
כעיקרון 2-3 אבל הייתי מציע לך לתייעץ עם נאטורופט מקצועי שאתה מביא לו בדיקות דם והוא יכול להגיד לך על פי רמת החומצה הפולית והאמוגלובין כמה עליך לקחת.
|
|
|
|
|
10-03-08, 21:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
^^^ ענה לך מי שמעליי
|
|
|
|
|
10-03-08, 21:49
|
#5 |
|
Banned
|
אני לוקח אחד בבוקר ואחד בערב
|
|
|
|
|
10-03-08, 21:56
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
