|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי שרירים בגב
אילו שרירים פועלים בפולי עליון אחיזה צרה ואילו באחיזה רחבה??
ואיזה תרגיל עובד הכי טוב על הכנפיים? (זה שנותן את צורת ה-v, נדמה לי שזה הרחב גבי..) |
|
|
תצוגה בשכבות