|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 17:42
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאכל !!!
אני כרגע עומד על הסיום של התפריט בעצם כבר סיימתי אבל חייב להוסיף מאכל שיש בו חלבון לא בכמויות בוא נגיד יותר חלבון משומן בפחמימות קצת פחמימות וכמעט ללא שומן....
לא כולל קוטג חלבון ביצה או אבקת חלבון יש למישהו רעיון משהו טוב ככה ? שוב אני זמכיר שלא יהיה הרבה פחמימות ושומן...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות